Életmódváltás, edzés, táplálkozás

Kalóriaszámlálás - A leghatásosabb fogyókúrás stratégia tényleg olyan nehéz?

2019. március 06. 10:13 - Gyergyószegi Ferenc

  Kell-e kalóriát számolnunk ahhoz, hogy fogyhassunk? Nem! Segít-e a kalóriaszámlálás, megéri vele foglalkozni? Igen!! Egy új tanulmány azt az eredményt hozta, hogy önmagunk ellenőrzése kevesebb, mint 15 percünkbe kerül naponta. (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.22382) A…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása